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Atividades físicas   São aquelas que caracterizam um envolvimento motor com ações musculares sincronizadas ou não, onde são capazes de gerar um gasto calórico mínimo para quebrar a homeostase (equilíbrio biológico basal de manutenção das funções vitais de um indivíduo). Estas poderão ser realizadas dentro ou fora de uma academia, supervisionada ou simplesmente de acordo com a determinação do praticante. Em outras palavras ações do cotidiano como: caminhar, correr ou praticar um esporte, passear com animal de estimação, empurrar um carrinho de supermercado até o carro, ou simplesmente dançar com os amigos...etc. Na minha visão, essas ainda são ações que servem para tirar a população da inatividade (aspecto positivo). No entanto, são pouco eficientes para promoção e manutenção da saúde, dentro do mesmo contexto. Costumo fazer uma analogia com “automedicação", pelo fato de ser sem controle profissional de precisão, como ocorre com uso indevido de medicações, podendo ser nocivo. E

Há muitos anos que educadores e designers instrucionais seguem o modelo ADDIE como um guia para o design e a gestão de projetos educacionais. O nome do modelo é uma sigla em inglês para: Analyze (Análise), Design, Develop (Desenvolvimento), Implement(Implementação) e Evaluate (Avaliação). Esta sequência, no entanto, não impõe uma progressão rígida e linear entre cada etapa. Ao invés disso, cada fase consiste em uma clara orientação sobre ela mesma. Isso significa que mesmo que um profissional aplique o ADDIE no meio de um projeto, será possível obter benefícios que garantam o senso de estrutura do programa em questão como um todo. Educadores geralmente consideram esta abordagem muito útil já que a definição clara das etapas permite uma implementação mais efetiva das instruções. Na prática, o modelo ADDIE para Desenho Instrucional atingiu uma vasta aceitação em muitos lugares do mundo, inclusive no Brasil.

As  videoaulas  são consideradas uma das maiores tendências da educação na atualidade. A velocidade de transmissão de informações hoje em dia e as significativas mudanças tecnológicas que presenciamos mudaram a forma como nos relacionamos e, consequentemente, a educação também foi impactada diretamente por isso. Surge, então, a necessidade de práticas mais adequadas a esta realidade. A educação a distância (EAD) é apontada como a solução que se adapta à essas demandas da nova sociedade. O EAD utiliza as novas tecnologias e permite uma interação crescente entre alunos e professores. Esses mesmos alunos também buscam por maneiras mais dinâmicas de adquirirem novos conhecimentos, onde estudar através de recursos audiovisuais se mostram como uma excelente oportunidade. E é por esses e outros motivos que a educação online tem crescido tanto nos últimos anos. O que antes era uma simples probabilidade de acontecer, hoje já é realidade, com uma tendência de crescimento ainda maior.

Como criar um curso online de sucesso A ideia sobre  como criar um curso online  se mostra hoje como uma das maiores oportunidades do mercado para quem tem o desejo de iniciar um negócio próprio. Com o avanço dos recursos tecnológicos, as pessoas começaram a se comportar de forma diferente a partir de novos padrões e hábitos de consumo. Nesse processo, até mesmo a educação foi impactada. A educação a distância, por sua vez, ficou cada vez mais evidente neste cenário. Através da oferta de cursos online, a educação online possibilita um crescimento exponencial de negócio que os cursos tradicionais presenciais não oferecem.